Fenouil émincé Fenouil émincé

Fenouil émincé - 3 parts

2,70€ Ticket restaurant Sachet de 450 g - le kilo 6,00€ - Réf. : 82912 En savoir +

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Informations Fenouil émincé - 3 parts

On vous en dit plus

Sa note anisée égayera vos plats de poissons préparés en papillote ou simplement à la poêle et vous rafraîchira dans vos salades. Découvrez tout le potentiel caché dans ce bulbe déjà émincé et savoureux !

À cuire

Méthode préconisée par nos chefs

Casserole 7 min

Versez la quantité souhaitée de fenouil encore surgelé dans une casserole d’eau bouillante salée. Laissez cuire 7 minutes après reprise de l’ébullition.

Autres méthodes conseillées

Poêle 13 min

Versez le fenouil encore surgelé dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, faites-le revenir 2 minutes, ajoutez 50 ml d’eau et faites cuire à couvert pendant 7 minutes. Ajoutez de nouveau 50 ml d’eau et faites cuire à nouveau 4 minutes.

Autocuiseur 4 min

Versez deux verres d’eau salée dans l’autocuiseur et placez la quantité souhaitée de fenouil encore surgelé dans le panier. Fermez l’autocuiseur et laissez cuire à feu vif 4 minutes à partir de la rotation de la soupape.

CONSERVATION

24 heures au réfrigérateur
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
Jusqu'à la date limite d'utilisation optimale sur le sachet dans un congélateur à -18°C
CONSERVATION à -18°C
Ne jamais recongeler un produit décongelé

Ingrédients

Fenouil.

Origine Italie.

Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent THIRIET. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.

Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes

  pour 100 g par portion de 225 g
Energie 64 kJ
15 kcal
144 kJ
34 kcal
Matières grasses
> dont acides gras saturés
0,2 g
0,1 g
0,5 g
0,2 g
Glucides
> dont sucres
1,6 g
1,2 g
3,6 g
2,7 g
Fibres 1,6 g 3,6 g
Protéines 1 g 2,3 g
Sel 0,02 g 0,045 g