Brocolis en fleurettes Brocolis en fleurettes

Brocolis en fleurettes - 6/7 parts

2,70€ Sachet de 1 kg - le kilo 2,70€ - Réf. : 82910 En savoir +

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Informations Brocolis en fleurettes - 6/7 parts

On vous en dit plus

Brocolis en fleurettes surgelés individuellement et emballés dans un sachet. Origine Bretagne.

À cuire

Méthode préconisée par nos chefs

Casserole 6 à 8 min

Versez la quantité souhaitée de brocolis encore surgelés dans une casserole d’eau bouillante salée. Faites cuire 6 à 8 minutes après reprise de l’ébullition.

Autres méthodes conseillées

Micro-ondes 11 à 13 min

Dans un plat adapté recouvert d’un film alimentaire (ou un récipient avec couvercle), versez 500 g de brocolis encore surgelés. Faites cuire au micro-ondes à 750W pendant 11 à 13 minutes.

Autocuiseur 4 à 6 min

Versez deux verres d’eau salée dans l’autocuiseur et placez la quantité souhaitée de brocolis encore surgelés dans le panier. Fermez l’autocuiseur et faites cuire 4 à 6 minutes à partir de la rotation de la soupape.

CONSERVATION

24 heures au réfrigérateur
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
Jusqu'à la date limite d'utilisation optimale indiquée sur le sachet dans un congélateur à -18°C
CONSERVATION à -18°C
Ne jamais recongeler un produit décongelé

Ingrédients

Brocolis en fleurettes.
Origine : Bretagne.

Origine: Bretagne.

Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent THIRIET. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.

Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes

  pour 100 g par portion de 167 g
Energie 119 kJ
29 kcal
199 kJ
48 kcal
Matières grasses
> dont acides gras saturés
0,8 g
0,2 g
1,3 g
0,3 g
Glucides
> dont sucres
1,1 g
0,9 g
1,8 g
1,5 g
Fibres 2,3 g 3,8 g
Protéines 3,1 g 5,2 g
Sel 0,03 g 0,05 g