Epinards en branches Epinards en branches

Epinards en branches - 16/17 parts

4,50€ Ticket restaurant Sachet de 2.5 kg - le kilo 1,80€ - Réf. : 83073 En savoir +

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Informations Epinards en branches - 16/17 parts

On vous en dit plus

Epinards en branches, surgelées individuellement et conditionnés en sachet.

À cuire

Méthode préconisée par nos chefs

Casserole 10 min

Dans une casserole chaude sans matière grasse, versez la quantité souhaitée d'épinards encore surgelés. Faites cuire 10 minutes à feu moyen, en remuant régulièrement.

Autres méthodes conseillées

Micro-ondes

Versez la quantité souhaitée d'épinards encore surgelés dans un plat adapté. Couvrez et faites cuire au micro-ondes à 750W pendant les temps indiqués ci-dessous :
Pour 250 g, 4 minutes.
Pour 500 g, 8 minutes.
Pour 1 kg, 15 minutes.
Remuez à mi-cuisson.

CONSERVATION

24 heures au réfrigérateur
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
Jusqu'à la date limite d'utilisation optimale sur le sachet dans un congélateur à -18°C
CONSERVATION à -18°C
Ne jamais recongeler un produit décongelé

Ingrédients

Epinards
Origine : Bretagne.

Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent THIRIET. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.

Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes

  pour 100 g par portion de 178 g
Energie 108 kJ
26 kcal
192 kJ
46 kcal
Matières grasses
> dont acides gras saturés
0,8 g
0,1 g
1,4 g
0,2 g
Glucides
> dont sucres
0,5 g
0,3 g
0,9 g
0,5 g
Fibres 2,1 g 3,7 g
Protéines 3,1 g 5,5 g
Sel 0,04 g 0,071 g

Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent THIRIET. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.