Poêlée méridionale Poêlée méridionale

Poêlée méridionale - 6/7 parts

3,95€ Ticket restaurant Sachet de 1 kg - le kilo 3,95€ - Réf. : 83146 En savoir +

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Informations Poêlée méridionale - 6/7 parts

On vous en dit plus

Une poêlée méridionale composée de légumes : haricots verts, salsifis, aubergines préfrites, poivrons rouges et oignons. Une poêlée à assaisonner avec les 2 sachets fournis, selon sa convenance.

À cuire

Méthode préconisée par nos chefs

Poêle 7 à 14 min

Versez la poêlée méridionale encore surgelée dans une poêle chaude avec de la matière grasse. Faites cuire à feu moyen pendant les temps indiqués ci-dessous, en remuant régulièrement.
Pour 500 g, 7 à 8 minutes. Pour 1 kg, 12 à 14 minutes.
En fin de cuisson, ajoutez les sachets d'assaisonnement.

CONSERVATION

24 heures au réfrigérateur
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
Jusqu'à la date limite d'utilisation optimale indiquée sur le sachet dans un congélateur à -18°C.
CONSERVATION à -18°C
Ne jamais recongeler un produit décongelé

Ingrédients

haricots verts 27% minimum, salsifis 18% minimum, aubergines préfrites 13% minimum (aubergine, huile de tournesol), poivrons rouges 11% minimum, oignons 7% minimum
2 sachets d'assaisonnement (0,7%) : sel, basilic, épices curry (coriandre, fenugrec, curcuma, cumin, piment fort), piment doux, sucre, poivre gris, oignon, céleri, fenouil.

Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent THIRIET. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.

Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes

  pour 100 g par portion de 167 g
Energie 272 kJ
65 kcal
454 kJ
109 kcal
Matières grasses
> dont acides gras saturés
2,9 g
0,3 g
4,8 g
0,5 g
Glucides
> dont sucres
6,9 g
2,7 g
11,5 g
4,5 g
Fibres 2,5 g 4,2 g
Protéines 1,6 g 2,7 g
Sel 0,55 g 0,919 g

Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent THIRIET. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.