Calmars et riz à l'armoricaine - 2 parts
5,60€
Sachet de 600 g - le kilo 9,33€ - Réf. : 87923
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Sachet de 600 g - le kilo 9,33€ - Réf. : 87923
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Un mélange de riz blanc et d’anneaux de calmars, dans une sauce à base de crème fraîche, de concentré de tomates et de Cognac, le tout relevé d'une pointe d'estragon.
Dans une poêle chaude sans matière grasse, versez la quantité souhaitée de produit encore surgelé et ajoutez 3 cuillères à soupe d'eau. Couvrez et faites cuire à feu moyen pendant les temps indiqués ci-dessous :
Pour 300 g, 8 Ã 9 minutes ,
Pour 600 g, 10 Ã 12 minutes.
Remuez régulièrement.
Versez la quantité souhaitée de produit encore surgelé dans un récipient adapté. Couvrez et faites cuire à 750W pendant les temps indiqués ci-dessous :
Pour 300 g, 6 Ã 7 minutes ,
Pour 600 g, 8 Ã 10 minutes.
Remuez à mi temps ainsi qu’avant de servir.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
Jusqu'à la date limite d'utilisation optimale sur le sachet dans un congélateur à -18°C
CONSERVATION à -18°C
Ne jamais recongeler un produit décongelé
Riz blanc cuit 35% (eau, riz, sel), anneaux d’encornets 30% (encornets, eau, sel, conservateurs : acide citrique - citrate de sodium), eau, crème fraîche 3%, double concentré de tomate 3%, carottes, oignons 1.9%, extrait de crabe, vin blanc, pâte d’ail (ail, sel, conservateur : acide citrique), cognac 1%, huile de tournesol, beurre, fumet aromatisé de poisson (lactose, sel, extraits de poissons, arôme naturel, épices et aromates), sucre, amidon transformé, persil, farine de blé, sel, estragon, extrait de poivre, arôme naturel, piment de Cayenne.
Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent THIRIET. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.
| pour 100 g | par portion de 300 g | |
| Energie | 383 kJ 91 kcal |
1149 kJ 273 kcal |
| Matières grasses > dont acides gras saturés |
2,7 g 1,2 g |
8,1 g 3,6 g |
| Glucides > dont sucres |
11 g 1,5 g |
33 g 4,5 g |
| Fibres | 0,9 g | 2,7 g |
| Protéines | 5,2 g | 15,6 g |
| Sel | 1,3 g | 3,9 g |
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