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2 Cœurs de filet de thon Germon 2 Cœurs de filet de thon Germon

2 Cœurs de filet de thon Germon

6,95€ 5,90€ Boîte de 250 g - le kilo 23,60€ - Réf. : 84351 En savoir +

Informations 2 Cœurs de filet de thon Germon

On vous en dit plus

Pêché en Océan Pacifique. Le thon Germon, poisson gras aussi appelé thon blanc, est répandu dans les eaux chaudes de l’Océan Pacifique. Ils sont surgelés en mer, découpés dans le cœur, partie la plus charnue et moelleuse du poisson, puis emballés individuellement sous vide pour préserver leur fraîcheur et leurs qualités organoleptiques. Réputés pour leur chair de couleur claire, ils se prêteront à de multiples préparations : mi cuits à la poêle pour apprécier leur chair dense, ou bien grillés au barbecue arrosés d’un filet de citron, laissez parler vos envies au gré des saisons.

À cuire

Décongélation préalable

Laissez décongeler les coeurs de filet dans leur emballage, 10 à 12 heures au réfrigérateur ou 40 à 45 minutes dans un récipient d’eau froide.
Essuyez les coeurs à l’aide d’un papier absorbant. Salez et poivrez.

Méthode préconisée par nos chefs

Poêle 4 à 8 min

Dans une poêle chaude avec de la matière grasse, déposez le coeur de filet décongelé et faites cuire à feu moyen :
- pour une cuisson rosée à coeur, 2 à 3 minutes de chaque côté ,
- pour une cuisson cuite à coeur, 3 à 4 minutes de chaque côté.

Autres méthodes conseillées

Four à chaleur tournante 10 min

Préchauffez votre four à 220°C (Th 7/8).
Dans une papillote, déposez le coeur de filet décongelé sur un lit de garniture, arrosez-le d'huile d'olive. Refermez correctement la papillote et mettez-la dans un plat. Faites cuire 10 minutes (12 minutes pour un four traditionnel).
Si vous ne souhaitez pas faire de papillote : dans un plat allant au four, déposez le cœur de filet décongelé, arrosez d’un peu d’huile d’olive et recouvrez de garniture. Faites cuire 10 minutes à 220°C (Th 7/8) (12 minutes pour un four traditionnel).

CONSERVATION

2 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Dans un congélateur à -18°C, de préférence avant la date indiquée sur l'emballage.
CONSERVATION à -18°C
Ne jamais recongeler un produit décongelé

Ingrédients

Cœur de filet de thon germon (Poisson) - Thunnus alalungabr /

Sans peau, sans arête.
Pêché à la ligne et hameçons en océan Pacifique centre-ouest - FIDJI.
Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons, la présence exceptionnelle d’arêtes n’est pas exclue.

Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent THIRIET. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.

Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes

  pour 100 g par portion de 125 g
Energie 465 kJ
110 kcal
581 kJ
138 kcal
Matières grasses
> dont acides gras saturés
0,3 g
0,06 g
0,4 g
0,1 g
Glucides
> dont sucres
0 g
0 g
0 g
0 g
Fibres 0 g 0 g
Protéines 26,7 g 33,4 g
Sel 0,05 g 0,063 g

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