Brocolis en fleurettes - 6/7 parts
Sachet de 1 kg - le kilo 2,15€ - Réf. : 82910
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Brocolis en fleurettes surgelés individuellement et emballés dans un sachet. Origine Bretagne.
Versez la quantité souhaitée de brocolis encore surgelés dans une casserole d’eau bouillante salée. Faites cuire 6 à 8 minutes après reprise de l’ébullition.
Dans un plat adapté recouvert d’un film alimentaire (ou un récipient avec couvercle), versez 500 g de brocolis encore surgelés. Faites cuire au micro-ondes à 750W pendant 11 à 13 minutes.
Versez deux verres d’eau salée dans l’autocuiseur et placez la quantité souhaitée de brocolis encore surgelés dans le panier. Fermez l’autocuiseur et faites cuire 4 à 6 minutes à partir de la rotation de la soupape.
24 heures au réfrigérateur
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
Jusqu'à la date limite d'utilisation optimale indiquée sur le sachet dans un congélateur à -18°C
CONSERVATION à -18°C
Ne jamais recongeler un produit décongelé
Brocolis en fleurettes.
Origine : Bretagne.
Origine: Bretagne.
Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent THIRIET. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.
| pour 100 g | par portion de 167 g | |
| Energie | 119 kJ 29 kcal |
199 kJ 48 kcal |
| Matières grasses > dont acides gras saturés |
0,8 g 0,2 g |
1,3 g 0,3 g |
| Glucides > dont sucres |
1,1 g 0,9 g |
1,8 g 1,5 g |
| Fibres | 2,3 g | 3,8 g |
| Protéines | 3,1 g | 5,2 g |
| Sel | 0,03 g | 0,05 g |
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