Caponata - 4 parts
3,30€
Laissez l'Italie envahir votre assiette : aubergines, tomates, oignons, céleri, olives et câpres sont délicieusement cuisinés à l’huile d‘olive et au vinaigre balsamique de Modène IGP*. Portionnable, cette caponata accompagne à merveille riz et pâtes ou se déguste en verrine à l'apéritif.
*Indication Géographique Protégée
Dans une poêle chaude sans matière grasse, versez la caponata encore surgelée. Couvrez et faites réchauffer à feu moyen pendant 8 à 10 minutes en remuant régulièrement.
Versez la caponata encore surgelée dans un plat adapté, faites décongeler à 160W pendant 15 à 18 minutes. Remuez à mi-temps.
Versez la caponata encore surgelée dans un plat adapté, faites réchauffer à 750W à couvert pendant 7 à 8 minutes. Remuez à mi-temps.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
Jusqu'à la date limite d'utilisation optimale sur la boite dans un congélateur à -18°C
CONSERVATION à -18°C
Ne jamais recongeler un produit décongelé
Aubergine préfrite 40% (aubergine, huile de tournesol), tomate 17%, coulis de tomate 11% (tomate, acidifiant : acide citrique), oignon préfrit 10% (oignon, huile de tournesol), céleri 6%, olive verte 4% (olive, sel), huile d'olive vierge extra 4%, câpre au vinaigre 2% (câpre, eau, vinaigre, sel), sucre, ail 1,5%, basilic 1%, vinaigre balsamique de Modène IGP* 1%, sel.
*Indication Géographique Protégée
Présence éventuelle de poisson, gluten, lait, mollusques, moutarde, soja, fruits à coque
Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent THIRIET. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.
pour 100 g | par portion de 150 g | |
Energie | 635 kJ 154 kcal |
953 kJ 231 kcal |
Matières grasses > dont acides gras saturés |
13,2 g 1,8 g |
19,8 g 2,7 g |
Glucides > dont sucres |
6,2 g 4,7 g |
9,3 g 7,1 g |
Fibres | 3,2 g | 4,8 g |
Protéines | 0,9 g | 1,4 g |
Sel | 0,63 g | 0,945 g |
Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent THIRIET. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.