Courgettes en rondelles
SANS RÉSIDUde pesticides* CourgettesorigineFRANCE

Courgettes en rondelles - 6/7 parts

3,30€
Eligible aux titres restaurants
Sachet de 1 kg - Le kg 3,30€ - Réf. : 82802

Rien de plus pratique que ces rondelles de courgettes cultivées en France et sans résidu de pesticides*. Vous pouvez les poêler à l'huile d'olive ou les utiliser pour la préparation d'une ratatouille, d'un gratin, de potages…

*La Maison Thiriet développe une gamme de légumes garantissant l'absence de résidu de pesticides à travers une agriculture plus vertueuse, plus respectueuse de l'environnement et de la biodiversité. (Seuil de quantification à 0.01 mg/kg)

Côté cuisine

À cuire

Mode de préparation
Poêle
Poêle
6 à 7 min

Versez la quantité souhaitée de courgettes encore surgelées dans une poêle chaude avec de la matière grasse. Faites cuire pendant 6 à 7 minutes à feu vif.

Autres modes de préparation
Micro-ondes 6 à 7 min

Dans un plat adapté recouvert d'un film alimentaire (ou un récipient avec couvercle), versez 500 g de courgettes encore surgelées. Faites cuire au micro-ondes à 900W pendant 6 à 7 minutes.

Cuiseur vapeur 15 min

Versez le sachet de courgettes encore surgelées dans le panier, mettre le couvercle et faites cuire 15 minutes.

L'idée du Chef

Potage de courgettes
Dans un fait-tout, disposez 500 g de courgettes, 2 bouillons de poule et 1 litre d'eau. Faites cuire 15 minutes à compter de l'ébullition. Mixez le tout, puis ajoutez 4 cuillères de crème.

Ingrédients

Courgettes en rondelles. Origine : France.

Présence éventuelle de céleri

Conservation

Dans un congélateur à -18°C de préférence avant la date indiquée sur l'emballage.
CONSERVATION à -18°C
Ne jamais recongeler un produit décongelé

Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes
  Pour 100 g Par portion de 150 g
Energie 65 kJ
16 kcal
98 kJ
24 kcal
Matières grasses traces traces
> dont acides gras saturés traces 0,2 g
Glucides 1,4 g 2,1 g
> dont sucres 1,4 g 2,1 g
Fibres 1,5 g 2,2 g
Protéines 0,9 g 1,4 g
Sel 0,1 g 0,15 g

Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent la Maison Thiriet. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.