Légumes du soleil pour plancha Légumes du soleil pour plancha

Légumes du soleil pour plancha - 4 parts

4,35€ Ticket restaurant Sachet de 600 g - le kilo 7,25€ - Réf. : 83125 En savoir +

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Informations Légumes du soleil pour plancha - 4 parts

On vous en dit plus

Un mélange de légumes en marinade pour être encore plus savoureux, composés de courgettes grillées, poivrons rouges et jaunes grillés, aubergines grillées, oignons rouges et tomates cerises mi-séchées, il ne vous reste plus qu'à les saisir à la plancha, à la poêle ou au barbecue. Avis aux végétariens ou fans de légumes qui souhaitent varier les plaisirs de l'été. Délicieux également froid en tapas. Produit portionnable.

À réchauffer

Méthode préconisée par nos chefs

Plancha 6 à 8 minutes

Sur une plancha chaude, disposez les légumes du soleil encore surgelé. Faites réchauffer pendant 6 à 8 minutes en retournant régulièrement.

Autres méthodes conseillées

Micro-ondes 9 à 10 minutes

Versez les légumes encore surgelés dans un plat adapté, faties décongeler à 160W à couvert pendant 9 à 10 minutes. Remuez à mi-temps.

Poêle 6 à 8 minutes

Dans une poêle chaude sans matière grasse, versez les légumes du soleil encore surgelée. Faites réchauffer à feu moyen pendant 6 à 8 minutes en remuant régulièrement.

CONSERVATION

24 heures au réfrigérateur
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
Jusqu'à la date indiquée sur le sachet dans un congélateur à -18°C
CONSERVATION à -18°C
Ne jamais recongeler un produit décongelé

Ingrédients

Courgettes grillées 30%, poivrons rouges et jaunes grillés 23%, aubergines grillées 15%, oignons rouges 15%, huile d’olive vierge extra 4,7 %, huile de tournesol, tomates cerises mi-séchées 4 %, basilic 0.9 %, sel, arôme naturel de citron, piment d’Espelette AOP*.

* Appellation d'Origine Protégée

Présence éventuelle de celeri, crustacés, oeufs, poisson, gluten, lait, moutarde, sésame, soja, fruits à coque

Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent THIRIET. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.

Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes

  pour 100 g par portion de 150 g
Energie 489 kJ
118 kcal
734 kJ
177 kcal
Matières grasses
> dont acides gras saturés
8,4 g
1,1 g
12,6 g
1,7 g
Glucides
> dont sucres
6,1 g
6,1 g
9,1 g
9,1 g
Fibres 3,1 g 4,7 g
Protéines 2,9 g 4,3 g
Sel 0,6 g 0,9 g

Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent THIRIET. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.