Salade de quinoa, lentilles et chou kale Salade de quinoa, lentilles et chou kale

Salade de quinoa, lentilles et chou kale - 1 part

2,99€ Ticket restaurant Sachet vapeur de 300 g - le kilo 9,97€ - Réf. : 80321 En savoir +

Vous aimerez aussi

Pour accompagner ou cuisiner

Informations Salade de quinoa, lentilles et chou kale - 1 part

On vous en dit plus

Le sachet de 300g - 1 part
Aux beaux jours, craquez pour cette salade fraîcheur végétarienne composée d'un duo de quinoa blanc et rouge, de carottes jaunes, lentilles vertes, pois chiche, chou kale et cranberries. Source de protéines et de fibres, cette salade croquante se déguste facilement grâce à son sachet vapeur.

À décongeler

Méthode préconisée par nos chefs

Micro-ondes 7 à 8 minutes

Placez le sachet vapeur dans votre micro-ondes, sur une assiette, avec la fermeture centrale du sachet sur le dessus.
Décongelez 7 à 8 minutes à 160W en position décongélation, ouvrez le sachet et versez sur une assiette, mélangez et laissez au réfrigérateur pendant 15 minutes avant de servir.

Autres méthodes conseillées

Réfrigérateur 7 à 8 heures

Versez et étalez bien le contenu du sachet dans une assiette recouvrez d’un film alimentaire. Placez au réfrigérateur pendant 7 à 8 heures. Mélangez et laissez quelques minutes à température ambiante avant de servir.

CONSERVATION

24 heures au réfrigérateur
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
Jusqu'à la date indiquée sur le sachet dans un congélateur à -18°C
CONSERVATION à -18°C
Ne jamais recongeler un produit décongelé

Ingrédients

Quinoa blanc cuit 18% (quinoa blanc, eau, sel), carottes jaunes 18%, lentilles vertes cuites 17% (eau, lentilles vertes, sel), pois chiches cuits 12%, chou vert frisé 10%, cranberries 5% (sucre, cranberries, huile de tournesol), quinoa rouge cuit 5% (quinoa rouge, eau, sel), eau, huile de tournesol, échalote, moutarde de Dijon 0,8% (eau, graines de moutarde, vinaigre d’alcool, sel, acidifiant : acide citrique), vinaigre de vin rouge, ciboulette 0,5%, sel, persil 0,2%, fromage à pâte dure, jus de citron, basilic 0,1%, dextrine de blé, estragon 0,04%, épaississant : gomme xanthane, poivre blanc.

Présence éventuelle de celeri

Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent THIRIET. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.

Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes

  pour 100 g par portion de 300 g
Energie 557 kJ
133 kcal
1671 kJ
399 kcal
Matières grasses
> dont acides gras saturés
3,5 g
0,5 g
10,5 g
1,5 g
Glucides
> dont sucres
17,6 g
5,7 g
52,8 g
17,1 g
Fibres 5 g 15 g
Protéines 5,2 g 15,6 g
Sel 0,48 g 1,44 g

Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent THIRIET. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.