2 Soles meunières 2 Soles meunières

2 Soles meunières - pièces de 160 à 180 g

10,95€ Ticket restaurant Boîte de 340 g - le kilo 32,21€ - Réf. : 84467 En savoir +

Informations 2 Soles meunières - pièces de 160 à 180 g

On vous en dit plus

Pêchées en Atlantique Nord-Est, ces soles entières sont préparées à la meunière pour une dégustation où le croustillant de la panure contraste avec le fondant et la finesse de ce poisson plat.

À cuire

Méthode préconisée par nos chefs

Poêle 10 à 12 min

Disposez les soles meunières encore surgelées dans une poêle chaude sans matière grasse. Faites cuire, à feu moyen, 10 à 12 minutes (en retournant régulièrement).

CONSERVATION

2 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Dans un congélateur à -18°C, de préférence avant la date indiquée sur l'emballage.
CONSERVATION à -18°C
Ne jamais recongeler un produit décongelé

Ingrédients

Sole entière  (poisson, présence naturelle d 'arêtes) 80%, farine de blé (gluten), beurre (lait) 6,4%, eau, farine de riz, sel, œuf de poules élevées en plein air (oeufs) 0,3%, persil, levure.

Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent THIRIET. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.

Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes

  pour 100 g par portion de 170 g
Energie 758 kJ
181 kcal
1289 kJ
308 kcal
Matières grasses
> dont acides gras saturés
8,4 g
6 g
14,3 g
10,2 g
Glucides
> dont sucres
13,4 g
0,8 g
22,8 g
1,4 g
Fibres 0,25 g 0,4 g
Protéines 12,8 g 21,8 g
Sel 0,9 g 1,53 g

Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent THIRIET. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.