Informations Epinards en branches - 6/7 parts

On vous en dit plus

Ces épinards en branches, cultivés en Bretagne, sont sélectionnés exclusivement à partir des pleines feuilles jeunes et surgelés maximum 24 heures après la récolte, ce qui garantit un meilleur respect de leurs qualités gustatives. Présentés en portions pour le côté pratique.

À cuire

Méthode préconisée par nos chefs

Casserole 10 min

Dans une casserole chaude sans matière grasse, versez la quantité souhaitée d'épinards encore surgelés. Faites cuire 10 minutes à feu moyen, en remuant régulièrement.

Autres méthodes conseillées

Micro-ondes 7 à 20 min

Versez la quantité souhaitée d'épinards encore surgelés dans un plat adapté. Couvrez et faites cuire au micro-ondes à 900W pendant les temps indiqués ci-dessous :
Pour 250 g, 7 minutes.
Pour 500 g, 13 minutes.
Pour 1 kg, 20 minutes.
Remuez à mi-cuisson.

CONSERVATION

24 heures au réfrigérateur
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Dans un congélateur à -18°C, de préférence avant la date indiquée sur l'emballage.
CONSERVATION à -18°C
Ne jamais recongeler un produit décongelé

Ingrédients

Epinards en branches en portions.br /
Origine : Bretagne.

Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent THIRIET. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.

Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes

  pour 100 g par portion de 150 g
Energie 108 kJ
26 kcal
162 kJ
39 kcal
Matières grasses
> dont acides gras saturés
0,8 g
0,1 g
1,2 g
0,2 g
Glucides
> dont sucres
0,5 g
0,3 g
0,8 g
0,5 g
Fibres 2,1 g 3,2 g
Protéines 3,1 g 4,7 g
Sel 0,04 g 0,06 g

Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent THIRIET. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.