Tajine de poulet citron et olives
PouletorigineFRANCE 100% FILETS

Tajine de poulet citron et olives

1 part
3,99€
Boîte de 330 g - le kilo 12,09€ - Réf. : 87736

Entre équilibre et saveurs, ce plat mêle de tendres bouchées de poulet rôties origine France, de la semoule, des courgettes et carottes dans une sauce orientale aux olives noires et citron. Il apporte la juste répartition entre glucides, protéines et lipides pour environ 370 kcal la part et moins de 3% de matières grasses pour 100 g.

Avantages et Bien être : Des recettes équilibrées offrant une juste répartition en protéines, glucides et lipides, élaborées sur les conseils de notre diététicienne.

Côté cuisine

Les conseils du chef

À réchauffer

Méthode préconisée par nos chefs
Micro-ondes
5 à 6 min

Sortez la barquette de son fourreau et placez-la au micro-ondes sans percer ni enlever l’opercule plastique. Faites cuire 5 à 6 minutes à 900W. Laissez reposer 1 minute avant de retirer l’opercule

Ingrédients

Couscous réhydraté 29,5% (semoule de blé (gluten), eau, huile de tournesol), viande de poulet traitée en salaison cuite 20% (poulet (origine France), eau, dextrose, amidon, sel), courgettes 18.1%, extrait de poulet (eau, morceaux de poulet (origine France)), eau, carotte 6%, oignon, jus de citron jaune 1,5%, olive noire 1.2%(olive noire, sel), farine de riz, huile d'olive vierge extra, ail, sel, amande (fruits à coque), zeste de citron 0,2%, persil, coriandre, cumin, épices raz el hanout, curcuma, gingembre, fibre d'agrume, poivre blanc

Présence éventuelle de céleri, crustacés, oeuf, poisson, lait, mollusques, moutarde, sésame, soja, autres fruits à coque

Conservation

24 heures au réfrigérateur
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Dans un congélateur à -18°C, de préférence avant la date indiquée sur l'emballage.
CONSERVATION à -18°C
Ne jamais recongeler un produit décongelé

Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes
  Pour 100 g Par portion de 330 g
Energie 473 kJ
112 kcal
1561 kJ
370 kcal
Matières grasses 2,2 g 7,3 g
> dont acides gras saturés 0,38 g 1,3 g
Glucides 14,1 g 46,5 g
> dont sucres 1,9 g 6,3 g
Fibres 1,4 g 4,6 g
Protéines 8,3 g 27,4 g
Sel 0,66 g 2,178 g

Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent THIRIET. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.